瞑想の技法を取り入れたストレス軽減のために、自分の体や気持ちに〝気づく力″を育み、リラックス感・集中力・幸福感を高める「心のエクササイズ」です。
詳しくはチラシをご覧ください。
日時：平成２９年２月１８日（土）
14:00～16:00（開場13:30）
場所：津久井市中央公民館３階 研修室
（旧津久井文化福祉会館）
定員：１００名
参加費：１００円（資料代）
参加方法：直接当日会場へお越しください。
問い合わせ先：
ボルトナット会
（緑第一障害者地域活動支援センター内）
電話番号 ０４２－６８４－3581
（平日１０：００～１７：００）
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