音楽に合わせて動いたり、脳トレゲームと組み合わせた体操などで楽しみながら日頃の運動不足を解消します。
誰でも簡単!おうちでも取り組める健康アップ体操で免疫力をアップして、健康的な体づくりをしましょう!
後半は、チャレンジゲーム(ストラックアウト)や、輪投げ、スカットボール(ゲートゴルフ)などのニュースポーツを楽しみます!
※本講座はオンライン形式でも開催します。詳しくは、オンライン用チラシをご覧ください。
日 時 令和8年8月20日･10月15日･12月17日(各木曜日)
午前10時から12時（全3回）
場 所 けやき体育館 1階 体育室
講 師 平岡 亮一 先生
対象・定員 市内在住·在勤(※)在学の障害のある方(小学生以上) 20人(申込順)
※在勤には市内障害福祉サービス事業所を利用している方も含みます
☆小学生は要付添い
☆手話通訳·要約筆記対応可(要予約)希望者は申込時にお知らせください
持 ち 物 運動のできる服装､室内履き(スリッパ不可)､タオル､飲み物
申込期間 令和8年7月19日(日曜日)から8月13日(木曜日)
申込期間を過ぎても定員に達していない場谷、引き続き募集します。
申込方法 電話 042-753-9030(電話が 難しい方はファクス 042-769-1200)
そ の 他 けやき体育館は障害のある方を支援する施設であり､また重症化リスクの
ある方もご利用される施設であることから､引き続き参加者の皆さま､
職員共に､マスクの着用(運動時を除く)を推奨しています｡
ご理解とご協力をお願い致します｡
※詳しくは下記チラシをご覧ください。
申込み・問合せ先
相模原市立けやき体育館
〒252-0236
相模原市中央区富士見6-6-23
電 話 042-753-9030
ファクス 042-769-1200
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