ストレッチ体操や音楽に合わせたリズム体操など様々な運動で体を動かします。体幹トレーニングもプラスしてパワーアップしましょう♪楽しく体を動かして､日頃の運動不足解消やストレスも発散！笑顔でいい汗を流せばココロもカラダもリフレッシュできますよ♪
日 時：令和7年11月22日、12月27日、令和8年1月10日 各土曜日
午後2時～午後3時時30分（全3回）
場 所：あじさい会館 6階 展示室(相模原市中央区富士見6-1-20)
対象・定員：市内在住･在学･在勤(障害福祉サービス事業所を利用の方を含む）の
障害のある方(小学生以上､小学生は要付添い) 30人（申込順）
※手話通訳･要約筆記対応可(要予約) 希望者は申込時にお知らせください
持 ち 物：運動のできる服装･靴､タオル､飲み物
申込期間 ：令和7年11月5日(水曜日)～11月18日(火曜日)
申込方法 ：電話 042-753-9030(電話が難しい方はファクス 042-769-1200)
申込み・問合せ先
相模原市立けやき体育館
〒252-0236 相模原市中央区富士見6-6-23
<電話> 042-753-9030 <ファクス> 042-769-1200
<URL>https://keyaki.sagamihara-shafuku.or.jp/
<X(旧Twitter)アカウント>@keyakitaiikukan
詳しくは、下記チラシをご覧ください。
「元気にパワーアップ体操 Part2」を別ウインドウで開く