なかなか疲れが取れなかったり、何故かイライラしてしまうような事はありませんか？
そのような時は、もしかしたら自分でも気付かない内にストレスが溜まっている可能性があります。そうならないために、自分では平気だと思っていても、定期的にストレス発散する事をおススメします！ストレス原因や現れる症状を明確にし、自分に合った発散方法を身につける事で上手に体調管理しましょう✨
ディーキャリア藤沢オフィスでは、認知行動療法などに基づいたオリジナルテキストを使用し、発達障害や精神障害の方に特化したプログラムを提供しております♪
興味のある方は是非ご参加ください♪
日 時 令和8年10月28日(水曜日) 午前10時30分から正午まで
会 場 ディーキャリア 藤沢オフィス
(神奈川県藤沢市藤沢1031 アーバンセンター藤沢102号室)
対象者 発達障害、精神障害当事者様·ご家族、福祉関係者等
※休職中、福祉関係者の方、障害者手帳をお持ちでない方でも参加可能です。
参加費 無料
※オンライン参加OK!
※詳細は下記チラシを参照してください
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