音楽に合わせて動いたり、脳トレゲームと組み各わせた体操などで楽しみながら日頃の運動不足を解消します。
誰でも簡単!おうちでも取り組める健康アップ体操で免疫力をアップして、健康的な体づくりをしましょう!
※本講座は対面形式でも開催します。対面講座では、後半の時間にニュースポーツ体験を楽しみます。詳しくは、対面用チラシをご覧ください。
日 時 令和8年8月20日･10月15日･12月17日(各木曜日)
午前10時から11時（全3回）
受講方法 Zoomによるオンライン講座
講 師 平岡 亮一 先生
対象・定員 市内在住·在勤(※)在学の障害のある方(小学生以上)
15組(申込順)
※在勤には市内障害福祉サービス事業所を利用している方も含みます
☆手話通訳·要約筆記対応可(要予約)希望者は申込時にお知らせ
ください
用意するもの ☆ インターネットに接続できるパソコンやスマートフォン等
※各自で用意
☆ 運動のできる服装、タオル、飲み物、椅子
(キャスター付きではないもの) ※主に椅子に座って体操を行います
申込期間 令和8年7月19日(日曜日)から8月13日(木曜日)
申込期間を過ぎても定買に達していない場谷、引き続き募集します。
申込方法 メールでお申込みください。
詳細は裏面の「Zoom®によるオンライン講座に参加される皆様へ」を
ご確認ください。
※詳しくは下記チラシをご覧ください。
申込み・問合せ先
相模原市立けやき体育館
〒252-0236
相模原市中央区富士見6-6-23
電 話 042-753-9030
ファクス 042-769-1200
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